惊险、振奋、难忘，我们的登山导游将带领您展开一场别开生面，永生难忘的攀登之旅——攀登非洲最高峰。

导游提醒您，为了您在山上的健康和安全，请按照以下清单准备衣物和装备。清单全方位的为您列出了所需物品。

身体健康的登山者都有很大可能在短短几天时间内穿过五个迥然不同的植物带，登上她的主峰，每一位攀过此山的人都对她赞不绝口。登山时，人们一定要注意慢行，山上高处稀薄的空气可以使得那些没有耐性而又高估自己实力的游客出现缺氧。在山上高原病症屡见不鲜，严重时有致命的危险，因此登山时必须有当地有经验的向导引导。

行李清单和装备清单

• 5-8件T-恤/ 徒步冲锋衣

• 2条防水 & 防风徒步冲锋裤

• 2条短裤

• 1件长袖衬衫

• 羽绒服

• 防水和防风衣-推荐戈尔特斯面料或者同类面料制成的上衣

• 羊毛保暖衫

• 运动长裤（用来睡觉或备用）

• 耐热上衣和长裤

• 保暖帽

• 保暖手套

• 6双徒步袜

• 用来过夜的运动鞋/休闲鞋

• 登山鞋

• 晒后修复乳

• 内衣裤

• 防晒霜/防晒润唇膏

• 太阳镜

• 小型露营用毛巾

• 2只水壶（总共2-3升）

• 睡袋（可在四季最低温度-10℃时保证足够的温度）

• 睡袋内衬—可额外保暖（轻便型）

• 轻薄型睡垫

• 橡胶弹力型登山杖（选择性携带，可在不平稳处使用）

• 35+升舒适的背包，可在全天携带日用所需物品

• 洗漱包

• 大塑料袋，可使背包内的物品保持干爽

• 耳塞

• 驱蚊水

• 洗手液

• 手电筒和备用电池

• 相机和备用电池/内存卡

• 卫生卷纸

• 闹钟

• 零食/能量棒/电解饮料粉末

个人急救箱

• 泻立停（止泻药）

• 镇痛药

• 抗组胺药

• 跌打损伤药

• 生理盐水

• 您的日用常备药