海上运动

1、游泳前要做准备活动，以防抽筋，游泳时要在规定的安全区域内活动，水中感觉不适时应尽快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。

2、游泳时要保管好自己随身携带的财物、物品。贵重物品不宜放入衣物箱内，应专项寄存或派人看管。携带儿童的游客，参加水上活动时应照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。

3、参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从该处工作人员的安排，并穿好救生衣。落实各项安全措施，切忌麻痹大意。

4、有高血压、心脏病的人最好不要潜水。

5、最好自带泳衣泳镜。

吃海鲜注意！

1）吃海鲜时，适量喝点白酒和米醋，但吃海鲜不宜喝啤酒，因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。

2)吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

3)海鲜富含高蛋白，容易对蛋白质过敏的人请不要贪食。

4)椰子和海鲜不宜同食。

5)买海鲜的时候记得把袋子底部戳穿排水。

买水果

到了三亚，怎么能不尝一尝那绝世美味的热带水果呢?当然，这也是到三亚旅游格外要注意的事情。

1）自带小称。缺斤短两是小商贩们最惯用的伎俩，而我们也应该同样细心一些，撑一撑所购买的物品到底多重。(先谈价钱再亮秤)

2）去正规的水果市场(如第一市场、鸿港水果批发市)，店铺多，能便宜。

3）如果当地有熟人，可以让他带你去购买。

4）这样往往所购买的水果新鲜又便宜。

5）检查打包的箱子是否掺了水泥、沙子等杂物，然后要注意水果的摆放，以免在数日的快递或飞行途中，水果被闷坏或是撞坏。

6）水果价格，在市场内每日均有价格名目公布，购买前可关注，这样就不怕买贵啦！

吃水果注意！

1、热带水果不能贪吃，如芒果、菠萝吃多了，很容易上火。

2、空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃，会有生命危险。

3、椰子有青椰、黄椰、红椰，红椰最好，其次是黄椰。椰子以正午摘的最甜，而椰子水滴在衣服上会使衣服变色，很难洗干净。

4.购买特产水果等，尽量去大型商场超市。

潜水注意

关于潜水那些事儿

岸潜基本上已经能看到丰富的海底景观，包括珊瑚群，五颜六色的热带鱼（但不是鱼群），活的贝壳，海螺，海胆等。如果是船潜的话会更丰富一些。但船潜和岸潜的区别并不仅仅是价格和景色上的区别，深度也是对个人耳压平衡能力的挑战。所以，初次潜水建议还是尝试岸潜。

潜水最主要的功课就是如何平衡耳压？

主要方法有两种：

一是从潜水镜边缘捏住鼻子嘴巴鼓气，利用嘴里封闭的空气打开耳咽管。

二是吞咽，在吞咽的过程中，会把两侧的耳咽管打开。

下水前，或在水面上，就不断练习这两个动作，在下水的过程中，就可以比较熟练地应用了。如果感到疼痛，应该尽快向潜水教练表示上浮的动作，否则硬撑没好处。

购买纪念品

1）勿买鹦鹉螺、玳瑁无法过安检

出门旅游一趟不容易，总得给买点特产或纪念品送给亲朋好友。三亚是全国闻名的旅游城市，总有一些不良商家抹黑海南旅游形象。若是想在五一小长假期间尽兴玩乐，购物时要睁亮眼睛，不要贪图便宜，安全第一，然后想一想南岛晚报为您准备的三亚旅游购物注意事项。

贝壳、珊瑚等工艺品旅游购物当然是要买当地的特产了，每当提起三亚，首先浮上脑海肯定是各式色彩缤纷的贝壳、珊瑚和椰壳标本了。三亚亚龙湾有个贝壳馆，里面的贝壳种类很多，但价格略贵。天涯海角的贝壳品种也很多，固定摊档卖的工艺品要比亚龙湾的便宜一半左右。其实，游客可以选择在景区外的小贩处购买贝壳、珊瑚等工艺品，但需要讲价，可以从开价的1/10开始杀价，一般成交价均低于开价一半以上。

购物禁区：为了保护海南生态环境，请勿购买鹦鹉螺、玳瑁、海龟标本等物品，以免无法通过海南各大机场、码头、车站的安检，影响归程。

2）尽量在非景区购物

在海边上会有很多提着筐卖珍珠和海螺、围头巾的妇女，他们兜售的珍珠都是假的，是用贝壳粉通过模子做出来的，红珊瑚是染色的，而且珊瑚返航时无法带上飞机。一些饰品也不建议在景区购物，价格超过市区的一半多，其实质量和做工都是一模一样的。

3）珠宝饰品

海南盛产珍珠与水晶，来旅游的人们大多也喜欢购买这些珠宝饰品，因而三亚大街小巷都在兜售珍珠和水晶，即使是很破旧的店面也有的卖，有时价格低的恨不得整箱买走。

请谨记，一分钱一分货，尤其是珠宝等贵重商品，建议消费者最好在正规商家购买，最好是专卖的那种，如京润、海润珍珠、帝佳水晶，买完了别忘了开发票，以便购物后发生纠纷好解决。

4）温馨提醒：每日11点至12点、17点至19点为购物高峰期，建议尽量避开。

银行

1）中央银行三亚分支机构一览表

中国银行业监督管理委员会三亚监管分局  河东路阳光大厦 88263664

中国人民银行三亚市中心支行  二环路 88688036

2）三亚商业银行一览表

中国工商银行三亚市支行  解放四路 88283478

中国银行三亚分行  解放四路 88676001

中国光大银行三亚支行  新风路 88277987

中国农业银行三亚分行  解放三路 88272124

三亚市农村信用合作社联合社  解放二路12号 88233647

中国建设银行股份有限公司三亚分社  解放三路12号 88272751

交通银行三亚支行  新风路 88260222

3）中国农业发展银行三亚市分行

中国农业发展银行三亚市分行 三亚市迎宾大道 88685828

中国农业银行三亚分行         解放三路 88272471

中国农业银行三亚分行大东海分理处 榆海路 88214271

中国农业银行三亚分行车站分理处   解放二路 88256984

中国农业银行三亚分行田独营业所   田独镇 88710148

中国农业银行三亚分行羊栏营业所   凤凰镇 88341033

中国农业银行三亚分行农垦分理处   解放四路 88899220

中国农业银行三亚分行河西分理处   西河西路 88250210

中国农业银行三亚分行荔枝沟营业所 田独镇 88380956

中国农业银行三亚分行南滨营业所   崖城镇 8841246

中国农业银行三亚分行跃进分理处   跃进路 88272119

中国农业银行三亚分行崖程营业所   崖城镇 88831199

中国农业银行三亚分行商品街分理处 商品街 88284498

中国农业银行三亚分行解放路分理处 解放三路 88272115

中国农业银行三亚分行滨海分理处   胜利路 88256768

中国农业银行三亚分行滨海办营业厅 解放三路 88277720

中国农业银行三亚分行藤桥营业厅   海棠湾镇 88811703

4）三亚市农村信用合作社联合社    三亚市解放二路12号88233647

医院

三亚市人民医院    河西区 解放路558号  88273806

三亚市农垦医院    河西区 解放四路128号  88292888

三亚市425部队医院 三亚湾 三亚湾路86号  88668425

三亚市粤海医院    大东海 榆亚大道63号  31896920

邮局

旅游景点以及一些豪华酒店的商场里都会销售海南风光明信片，建议你提前准备好邮票，明信片不分本市还是外地，都是6毛钱邮资，提前买好6毛钱邮票，然后在酒店里向工作人员借用胶水，贴邮票，写地址，麻烦酒店工作人员帮助邮寄，一般3星以上酒店都提供免费邮寄的服务，也可以将明信片投寄到旅游景点附近的邮政信箱信筒里。

最好使用圆珠笔书写地址，如果使用签注笔书写地址，一定要让字迹完全干透后再邮寄，不然字迹摩擦不清晰影响明信片投递。

常用电话

三亚区号：0898

旅游服务热线:31888888

食品卫生投诉:88281474

出租车服务投诉:88667803

市消费维权投诉热线:88261315

举报“两抢一盗”:88868006

举报信箱:sanyagongan@sohu.com

最佳旅游时节

三亚是全年全天候避寒、消暑、度假、旅游的好地方。11月至次年3月是旅游淡季，价格会比较便宜，更加适宜出游。

旅游信息

三亚旅游服务中心：

http://www.sanyatour.com/Generate/service/

[旅游消费投诉]12315

[旅游价格投诉]12358

[食品卫生投诉]0898-88281474

[旅游服务投诉]0898-88392211

[旅游交通咨询]0898-88276703

[多语言咨询]0898-88880000

天涯通旅游咨询服务中心

三亚市旅游咨询服务中心，又称天涯通驿站，是旅游公共信息服务平台，主要建造在游客集中地。

天涯通能直接为游客提供全方位数字化信息咨询服务，为游客提供一站式服务，满足游客自主获取旅游咨询的需求。